Savaşçı I ve Savaşçı II farkı: ayaklar, kalça ve doğru kullanım
Kısa cevap
Savaşçı I ve Savaşçı II, bükülü ön diz ile güçlü bir ayakta tabanı paylaşır; temel fark yönleridir. Savaşçı I’de gövde genellikle matın kısa kenarına döner ve kollar yukarı uzanır. Savaşçı II’de gövde uzun kenara açılır, kollar zıt yönlere uzanır. Ayak açısı ve duruş genişliği tek bir katı şablonu kopyalamak yerine dengeyi desteklemelidir.
Önemli noktalar
- Savaşçı I daha öne dönük, Savaşçı II matın uzun kenarına açıktır.
- Duruş genişliği ve uzunluğu görsel kurala değil dengeye hizmet etmeli.
- Ön diz, ayak parmaklarıyla uyumlu yönde hareket etmeli.
- Aradaki dönüşü hızlandırmadan önce iki pozu ayrı ayrı öğren.
Savaşçı I ve II’de ayaklar ile duruş nasıl farklıdır?
Savaşçı I’de ön ayak matın kısa kenarına bakar; arka ayak, topuk rahatça yerde kalacak kadar dışa döner. Gövdeyi öne çevirmeyi kolaylaştırmak için ayaklar iki tren rayı gibi yan yana genişletilebilir. Duruşu kısaltmak iki bacaktaki yükü azaltır.
Savaşçı II’de ön parmaklar kısa kenara bakarken arka ayak kısa kenara daha paraleldir veya hafif içe döner. Topuklar aynı çizgide olabilir, ancak bu evrensel bir gereklilik değildir. Pelvisin, dizin ve dengen için yeterli yan genişliği seç.
Kalça ve gövde hangi yöne bakmalı?
Savaşçı I gövdenin matın önüne daha çok yönelmesini ister; fakat pelvisin kusursuz biçimde kare olması gerekmez. Arka ayak konumu ve kişisel kalça yapın sürdürülebilir dönüş miktarını belirlesin. Pelvisi zorla öne çevirmek yükü başka bir alana taşıyabilir.
Savaşçı II’de gövde matın uzun kenarına açılır. Bükülü bacağın üstüne doğru eğilmek yerine kaburgaları pelvis üzerinde tut. Arka bacak zemine basarken ön diz ve ayak parmakları uyumlu yönde kalır.
Kollar ve bakış pozu nasıl değiştirir?
Savaşçı I’de kollar çoğunlukla baş üzerine uzanır. Bu, boyun veya omuz gerginliği oluşturuyorsa elleri ayrı tut veya kalçaya koy. Bakış yukarı zorlanmak yerine karşıya dönebilir; avuçlar birleşmese de poz Savaşçı I olarak kalır.
Savaşçı II’de bir kol öne, diğeri arkaya omuz yüksekliğinde uzanır ve bakış genellikle ön elin üzerinden gider. Omuzları yumuşat, elleri sıkmadan aktif tut. Kollar bacaklardan önce yoruluyorsa kısa süre indirip pozu ayaklardan yeniden kur.
Savaşçı I, Savaşçı II veya aralarındaki geçiş ne zaman seçilmeli?
Savaşçı I öne dönük akışlara ve hamleden gelen geçişlere uygundur. Savaşçı II yanal ayakta çalışmayı açar; genişletilmiş yan açı, ters savaşçı veya üçgene bağlanabilir. Biri diğerinin ileri seviyesi değildir; ayakta tabanı farklı yönler için düzenlerler.
Geçiş yapmadan önce arka ayağı ve gövdeyi çevirirken duruşu kısalt veya genişlet. Ön dizi kontrollü tutacak kadar yavaş hareket et. Önce iki pozu ayrı öğren, sonra yere basan tabanı korurken yönün nasıl değiştiğini karşılaştır.
Merak edilen sorular
Savaşçı I ile Savaşçı II arasındaki temel fark nedir?
Savaşçı I’de gövde daha çok öne bakar; Savaşçı II’de matın uzun kenarına açılır.
Savaşçı pozlarında iki topuk aynı çizgide mi olmalı?
Şart değildir. Ayakları yana doğru genişletmek, duruşu kısaltmak veya arka ayak açısını değiştirmek daha dengeli olabilir.
Savaşçı pozunu ön bacak için kolaylaştırabilir miyim?
Evet. Ön diz bükülmesini azalt ve diz ile ayak parmaklarını uyumlu yönde tutarak duruşu kısalt.